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怎样让自己快乐？

王朝知道·作者佚名  2010-08-16
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

心里很忧伤，却要装的快乐，怎能摆脱这种困扰？

參考答案:

人活着就是幸福的；想要真正快乐，很简单；把心理所有的苦都倒出来，找个好朋友聊聊天，把自己的想法都说出来；让别人帮助你，不要太压抑自己，平时多帮助别人，让自己充实起来，助人以快乐为本嘛！多想想开心的事情，或者多想想很多爱你的人。大家都很希望你轻松、快乐的。

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