有些话心理都想好了,可一开口就全乱套了

我在将和人交谈前，心理想怎么说怎么做都想好了，可到开口时候就全乱了．我该怎么办？

是不是这样：

其实你不够自信，不怎么放得开。你过于专注自己的表现，过于在乎别人的看法，别人的意见。以致于说话时好象有一点表演的痕迹。

关键在于自信，说时不要想自己的表现，别人不会太在乎你说得怎么样。

想开点，放开点，什么都有了

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