跆拳道袍该怎么样穿?

如题.(就是衣服应该怎么穿,用不用被裤子包住?怎么绑带,放前还是放后?尽可能详细一点的)

学会穿道服是一名跆拳道学员首选应该掌握的。很有讲究。首先穿上道裤，一般都是松紧的。然后穿道服，下摆要在道裤外面，不能塞到裤子里面。然后是系腰带，系腰带很关键。方法如下：首先将腰带对折，两端对齐，然后从身前往身后系，两条腰带重叠，左手的腰带在下，右手的腰带在上，一直重叠到身前，将重叠在上面的腰带从外至内穿过重叠在下层的腰带，拉出来里弯，将腰带的另一端从这个弯中穿过去，理顺。到此 道服穿着完毕。

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