我是指增高的方法中的炒黄豆+胡萝卜!
參考答案:我不知道特指的增高办法是什么样的 但是多吃豆类和小麦类 小麦胚芽类的东西 确实能有助于增高 吃法也很简单 可以把黄豆泡水 发了以后 煮熟再炒菜吃 或者干黄豆打豆浆喝 也可以做成椒盐炒黄豆 当零食吃 胡萝卜最好吃熟的 因为胡萝卜素是油溶性维生素 它不溶于水 所以最好炒一下吃。
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