“排气”总是一件令人尴尬的事情，尤其是在公共场所。其实，屁是获知人体健康与否的线索，通过每天放屁的情况可以知道你的消化系统是否通畅。当你排出那些滞积在体内的毒气后，你就会拥有一个清爽舒适的肠胃。
放屁，是人体最为普通的一种生理现象。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解，这些未被分解的食物中包含一些纤维和糖类，这都是大肠菌的最佳美食。在人体大肠内，特别是从大肠到直肠这一段，居住着大约有100种，100万亿个细菌。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的气味和屁的成分有很大关系。屁里面大约含有400种物质，其中含量最多的是氮气，占80%左右；其次是二氧化碳，占2%至19%；还有氢、甲烷、氧等。这些物质中，无臭气体大约占99%，而那些恶臭气体仅占1％的分量。
人的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，只要含有恶臭的气体就会觉得屁非常臭。此外，消化不良的人因食物在胃肠分解缓慢，也会产生大量恶臭气体，分次排出，虽然不“响”，但都很臭。
屁的成分则与所吃的食物种类有关，如果吃了薯类食品，它们在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体，但是并不会产生其他恶臭气体，因此虽然响声如雷，但是却并没有任何气味。相反，如食用蛋白质、大蒜等食品过多，则会产生硫化氢，吲哚（一种有机化合物，存在于煤焦油和腐败的蛋白质中），和粪臭素等恶臭物质，这样的屁就会奇臭难闻。
一天当中，每个人的放屁次数是不相同的，有人是20～30次，有人则只有1～2次，但是作为一个健康的人，平均每天应该放屁5～10次，排出的气体大约是500毫升左右。如果有屁憋着不放，让自己进行“消化”。长期如此，会对身体造成危害。因为屁中所含的硫化氢、氨、吲哚等都是有害物质，必须排除体外。如果憋着不放，被肠道重新吸收，对人体很有害。应该立即找个借口到没人的地方去放。
