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小孩每天吃的蛋黄是白水煮的蛋好还是茶叶蛋的蛋黄好

王朝知道·作者佚名 2009-07-03

分類: 美食/烹飪

問題描述:

2岁的小孩吃鸡蛋黄好吗，每天都是这样，最少1个礼拜吃5次吧。

參考答案:

白水煮的蛋好，因为茶叶中含有鞣质，孩子吃后容易在体内结块，使吃下去的食物不容易消化，孩子不能喝茶叶水，当然也最好不要吃茶叶蛋，至于外面小吃点的茶叶蛋，就更不好了，还加有花椒、八角等调料，孩子吃了上火。另外，孩子每天不要吃太多鸡蛋，一个足够，一包纯奶、一包酸奶、一个水果（指苹果大小的份量）、主食、蔬菜，最好再吃点花生、芝麻类果仁。

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