我14岁长年体质多病，马上该中考 ，总是加课，我都怕病到了我该怎末办

平时注意保证营养和睡眠;

锻炼身体,增强体质;

实在撑不住的时候不要打疲劳战,毕竟身体是革命的本钱;

需要休息的时候最好选择一些相对次要的课请假,比如习题课或者课堂测验什么的,因为习题和试卷都可以带回家做的， 跟老师说明情况老师肯定会理解的;

最后也是比较重要的一点,保持良好的心态,放松的心情,不要被考试吓倒,不要被病魔左右,身体是自己的,人生是自己的,相信自己可以把握和驾御.尽自己的所能做到对得起自己,人生就没有什么遗憾.

祝你成功!

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