看 起 来 很 干 , 没 水 份 , 粗 粗 的 。 。 。
參考答案:每天多吃水分多的水果。也可以喝“果珍”这类只含维生素的饮品。不要含蛋白质和脂肪成分。
睡觉前,最好洗温水澡。采取泡澡的方式最好。泡20分钟左右。
以上方法无毒无害,贵在坚持。
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