你们好,最近有点消化不好,吃点就涨,肚子有点大,每天至少得蹲两边厕所,如有谁知晓的告我下,谢谢了

这应该叫肚胀，在中医上应该脾胃不和引起，晚上尽量少吃宵夜或不吃，日常三常少吃些油腻食，多吃些清淡食物，时间久了就会好转。

薏米和红小豆同煮粥吃可以治疗腹胀，煮前先用水泡久些容易煮熟。请试试看，这个方法很好用。我经常这样吃校果还不错。

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