银耳莲子羹有什么功效？

百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。

银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。

红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。

花生米功用：开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。

核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。

枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。

冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。

还可以加一些莲子——清热去火的

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