作者： （英）考尔著，王少凯，郑丽莉译
出 版 社：万卷出版公司
出版时间： 2009-8-1
页数： 118
开本： 16开
I S B N ： 9787547000601
包装： 精装
定价：24.00
编辑推荐放下烦恼事，抛开坏心情，来随着安妮的笔，做这一场心灵的普拉提……
内容简介人生如同旅行，一路一常常会有磐石挡路，给人带来羁绊之苦。如何才能轻松跨越阻碍，继续愉悦美好的人生之旅呢？在这本书里，安妮·佩森·考尔以其专业知识为“刀”，温柔而简洁地为您剖析心灵遭遇慌乱与伤痛的原因，找出那些可能点燃我们心中巨大悲苦的小细节，使我们能够理所应当地接受生活的全部……
作者简介安妮·佩森·考尔（1853—1940），英国著名女作家，她的著作曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人回归心灵的健康和舒畅。 安妮的作品大多主题鲜明，笔触温情又不失专业，能给迷茫中的人们带来一些宽慰，帮助人们找到生活的本真，告诫人们在经济社会里，追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的——让生活变得更美好，并要懂得关爱自己和身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。
目录1放松你的身体
2给自己放个假
3远离不愉快
4和琐事说再见
5做情绪的主人
6在忍耐中获得解脱
7不要吝异你的同情心
8与外界保持距离
9与自己和平相处
10像孩子一样生活
11擦去疾病的烙印
12感情与伤感的对决
13让问题自己解决
14结语
