原料:西兰花、胡萝卜、虾仁
做法:1、西兰花,胡萝卜片过热水焯熟,捞出沥干水分待用
2、虾洗净,剥成虾仁去虾线,放热水煮熟,煮到小圆圈出现就好;
3、锅内少许油,放葱姜少许把胡萝卜,西兰花,虾仁一同炒两分钟,加盐等调料,倒入芡汁烧开大火收 汁,出锅[1]!
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做法:1、西兰花,胡萝卜片过热水焯熟,捞出沥干水分待用
2、虾洗净,剥成虾仁去虾线,放热水煮熟,煮到小圆圈出现就好;
3、锅内少许油,放葱姜少许把胡萝卜,西兰花,虾仁一同炒两分钟,加盐等调料,倒入芡汁烧开大火收 汁,出锅[1]!