今天早餐吃啥?昨天在家里涮火锅,剩了一些平菇,加点面粉和其他食材烙饼吃吧!
食材食谱热量:3089.5(大卡)主料平菇适量青椒一个红辣椒一个鸡蛋3个面粉适量辅料香油适量食用油适量盐适量胡椒粉适量方法/步骤
1:将平菇掰开去根清洗干净,锅中倒入清水烧开,放入平菇焯一下,水中放入少许盐。
2:将青辣椒和红辣椒洗净去根、去筋、去籽切丝。
3:平菇焯好后,捞出控干水分,用手将平菇撕开,加入少许香油和盐,搅拌均匀,此处盐要少放,后面还要一遍盐。
4:放入青辣椒丝和红辣椒丝,略微打散加入鸡蛋、面粉搅拌。
5:再放入盐和胡椒粉搅拌入味,如果有时间,放置一会儿充分入味后,味道更好。
6:平锅烧热放油,放入平菇面糊,平铺在锅中,待中间鼓起,轻轻晃动锅翻面,这是个技术活。
7:待两面金黄色,平铺在盘中,用刀划出“米”字形,放上喜欢的小菜,配上一碗粥,美味的早餐做好了。
注意事项
依个人喜好也可以放入其他食材。
希望本文平菇饼、蔬菜饼——10分钟早餐能帮到你。