白日梦不但能想出好点子,对人体健康也有益。据德国健康杂志《生机》报道,人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病。而每天做5分钟的白日梦,一边深呼吸,一边幻想,对免疫系统起着良好的促进作用。
对于每日从事刻板枯燥工作的人来说,暂时从乏味的现实中游离出来,徜徉于“白日梦”境中,有助于松弛神经,发泄自身所压抑的心理冲突,保存精力和做其他活动。
另一方面,白日梦能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态,让右脑充分发挥其形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
想象力是解决问题的钥匙,当人们百思不得其解时,“白日梦”也许能为你提供答案。加拿大英属哥伦比亚大学心理学家克利斯朵夫的最新研究发现,当一个人胡思乱想、思绪飘荡时,头脑比专注某项工作时更为活跃。由于不受传统思维形式限制,往往会迸发出意料不到的解决方案。