要想减肥，必须得杜绝一些高热量的食物，以下健康养生网为你整理四种你必须杜绝的食物，要不然你只会越来越肥胖。
1、薯条，玉米粉薯条和休闲饼干——油炸的东东，脂肪含量就不用说了。
2、炸虾圈，法式炸薯条，洋葱圈，炸鱼片——出现“油炸”字样的都不可以。
3、冷藏的即食比萨以及同类产品——芝士、肉，脂肪过多了，out。
4、曲奇，糖果和小蛋糕——不管这些食物的脂肪含量有多低，它们都含大量的热量，而且你需要吃很多才会感到饱。
女性朋友想要减肥，必须注意以上的四种食物，因为它将成为你是否能减肥的关键。此外减肥还需合理的饮食。
