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美容护肤小窍门:冬季肌肤补水知多少 美容_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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1、保养。要保持的水润清洁,每天应吃5种以上的果蔬。因为果蔬中含有大量养护肌肤所需要的维生素和微量元素,还可有利于心境平和,这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。

2、运动。锻炼既有利于身体健康,也对皮肤有很多好处。如果无法抽出固定的时间进行专门的锻炼,做一些简单方便的运动,如走走楼梯、散散步,长期坚持也会有很好的效果。

3、油脂。在使用保湿霜对肌肤进行保湿的时候,要注意其所含油脂量是否适合自己的皮肤,因为过多的优质会使皮肤变得油腻难看,还会导致皮肤过敏。

4、过敏。不要试图用化妆品遮盖过敏部位, 相反的,应尽量保持过敏部位的清洁,以减缓其过敏反映。

5、凉爽。皮肤过热会使皮肤表面变得干燥、粗糙,所以因随时注意保持皮肤表面的凉爽。

6、卸妆。晚上是皮肤休息养护的时间,因此,在入睡前卸除妆容、清洁肌肤是必要的程序。

7、T区。T区是皮肤中最为油腻的部位,因此在清洁时一定要特别“关照”。

8、忌用香皂。香皂不是理想的洁面产品,它会使面部皮肤变得干燥,也不能有效清除毛孔中的污垢。用适合自己皮肤属性的洁面乳清晰面部才是正确的方式。

冬季补水小贴士:中性皮肤补水重点是洁面;干性皮肤补水重点是面霜;敏感性皮肤补水重点是夜间补水;油性皮肤补水重点是控油;混合性皮肤补水重点是T区控油。

 
 
 
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