2天学会瑜珈(1)(1VCD)|报价￥7.00|影视频道,VCD,曹迎新（示范）

品牌：曹迎新（示范）

编辑推荐

瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。

本套［瑜珈舒展术］教学片，教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学习，您不但会拥有柔韧而灵活的身体，同时也能充分体验到心灵减压的乐趣！

内容简介

01 简易坐

02 合脚坐

03 蝴蝶式

04 束角式

05 坐角式

06 叩首式

07 骆驼式

08 顶峰式

09 树式

10 风吹树式

11 猫伸展式

12 虎式

13 船式及放松姿势

产品参数

·配音语言：普通话

·条码：9787880330250

·ISRC：CNA390300250

·ISBN：7880330259

·片长：65 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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