海虾+柿子海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和 营养_美丽顾问

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同食，易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃而引起不适，出现腹痛、呕吐、恶心等症状。因此水果不宜与海味菜同时食用，以间隔2个小时为宜。

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• ·菠菜+酸菜解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中
• ·萝卜+木耳萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食
• ·牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达
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