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核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更 营养_美丽顾问

王朝美妆·作者佚名  2011-11-10
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核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多，能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富，其中能建造肌肉的蛋白质是鸡肉的一半。许多坚果可能只有一种或两种上述的好处，但唯有核桃三者兼备。最好每天能吃7颗核桃。

 
 
 
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