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品牌：木户泰子
基本信息
·出版社：浙江科技出版社
·页码：142 页码
·出版日：2005年
·ISBN：7534125049
·条码：9787534125041
·版次：2005年1月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：轻松健身系列
内容简介
本书收集整理的“轻松愉快保健法”，动作简单、效果明显，适用于各类人群。在日常生活中，如洗衣服时、洗澡时、看电视时都可以轻松进行。
“轻松愉快保健法”一分钟能起到十分的效果，而且不受场地和时间限制，想做时当场就能试着做。方便安全是“轻松愉快保健法”的最大特点。
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本书收集整理的“轻松愉快保健法”，动作简单、效果明显，适用于各类人群。在日常生活中，如洗衣服时、洗澡时、看电视时都可以轻松进行。
“轻松愉快保健法”一分钟能起到十分的效果，而且不受场地和时间限制，想做时当场就能试着做。方便安全是“轻松愉快保健法”的最大特点。
目录
第一章 1分钟简单保健法的优点
“1分种简单保健法”能长期坚持
想做，随时随地就能进行
仅仅动动手指就能活化脑细胞
1 小知识 简单的美容护理 美丽从柔嫩美白的手反指开始
寻找手上的穴位
……[看更多目录]
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