哑铃健身操/轻松健身系列(轻松健身系列)|报价￥16.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,铃木正成

品牌：铃木正成

基本信息

·出版社：浙江科技出版社

·页码：127 页码

·出版日：2005年

·ISBN：7534125014

·条码：9787534125010

·版次：2005年1月第1版

·装帧：平装

·开本：32开 32开

·丛书名：轻松健身系列

内容简介

本书以图文结合的形式详细地介绍了多种利用哑铃健身操，包括局部、全身的及其各种场合的不同体操，以达到强身健体、燃烧脂肪的目的。

哑铃体操，能够刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天只需要15分钟，就可以促进人体基础代谢，让你拥有健康的体质、苗条的身材。

编辑推荐

本书以图文结合的形式详细地介绍了多种利用哑铃健身操，包括局部、全身的及其各种场合的不同体操，以达到强身健体、燃烧脂肪的目的。

目录

诱人身体来自健康的骨骼和肌肉

哑铃体操培训你健康的体质、苗条的身材

哑铃体操解除你的身体不适

骨质疏松症

便秘

肩膀酸痛

……[看更多目录]

文摘

插图

点此购买报价￥16.70

• ·5分钟塑造完美腿形/都市女性健美操系列|报价￥
• ·女子塑形操/小康体育丛书(小康体育丛书)|报价
• ·健美操(附光盘)/普通高校体育选项课教材|报价
• ·魔鬼身材(现代女性美体塑身报告)|报价￥23.
• ·基本体操/普通高等学校体育专业课程教材|报价￥
• ·随时随地舒展瘦身操/轻松健身系列(轻松健身系列
• ·7分钟塑身收腹与紧臀/都市女性健美操系列|报价
• ·功夫节奏-武术健身操|报价￥15.60|图书,
• ·健身球操(轻松健身)|报价￥20.90|图书,
• ·一分钟健身88法/轻松健身系列(轻松健身系列)