品牌：徐震
基本信息
·出版社：山西科学技术出版社
·页码：94 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7537727198
·条码：9787537727198
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：32 32/16开 16开
·中文：中文
内容简介
本书是徐哲东先生考证苌乃周先生事迹和评论他的遗著《苌氏武技书》的专著。它是打开苌氏武术宝库的钥匙，对阅读《苌氏武技书》很有帮助。
书分为上下两编。上编根据《汜水县志》及其他有关材料进行考核分析，去伪存真，作出的结论是：苌乃周是河南省汜水县人，可能生于康熙末年，死于乾隆末年（《中国武术大辞典》的生卒年份是1724-1783）。他十几岁时就爱好武艺。他先是庠生（俗称秀才），后来成为贡生。一生以教书为职业，教书之外，还教拳棒。她开始学武时并没有得到名师传授，后来遇到少林拳家阎圣道，颇觉进益。又十年，学到字拳四十法，约归二十四。他很佩服本县的张八，可能间接学到张八的武艺。他可能师事过禹让，学到禹家枪法。他到过陈家沟，知道太极拳。苌氏的武技是多方面的，他集合众长，自开一派。自他以后，苌氏子弟就不断有学习武术的人，直到他的玄孙辈还传授不绝。他在汜水县开了崇尚武术的风气。
下篇是对苌乃周的遗著《苌氏武技书》的评论，分拳术和器械两部分，以拳术为主。徐先把拳术部分分为三个方面来研究。一、中气理论；二、动作姿势；三、练法用和法。
目录
上编 苌乃周事迹考
第一部分 材料
一 苌乃周本身的材料
1 县志传说
2 遗诗
3 面貌
4 学历
5 宋茂源为《苌氏拳谱》作的序文
6 柴卓如所述的遗事
7 袁宇华提供的材料
8 陈家沟的传说
二 苌乃周的家族情况
1 乃周父仙湄传
2 乃周长兄仕周传
三 苌乃周的武术渊源及其
1 乃周的前辈虎牢张八
2 乃周的弟子
第二部分 考证
一 家庭出身
二 经历和生活
三 传说的奇迹
四习武的情况及师承
五 遗著考原
六 拳派的继承人表
第三部分 结语
下编 苌乃周武技述评
第一部分 拳术
一 中气理论
二 动作姿势
1 内功拳概说
2 阴阳、入扶、转结的涵义
3 三尖照是拳式的基本姿势
4 头与躯干四肢的姿势
三 练法和用法
1 练法的理论和程序
2 练成轻活圆熟的四个要法
3 练气的两个具体方法
4 用法招数的三个基本法则
5 论二十四字正偏势
第二部分 器械
一 枪法
二 猿猴棒
三 双剑
四 棍法
第三部分 结语
后记
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