喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉 都可以缓解痛经
还可以用热水袋热敷小肚子 热水泡脚
不过都只是缓解，不能根除
我是用的中药贴治好的 胎宝痛经贴组合 贴了三个疗程，现在基本上没什么感觉了
楼主 你也可以试试看哦~！
痛经，症见经前、经中小腹胀痛，连及胸肋，伴乳房胀痛，甚至痛不能触。烦躁易怒。
你可以去【酒头虫】看看，秘方有照片的，而且是传统的水煎中药，不是什么骗人的美国专家或纳米技术的。现在这种秘方一般都会遭到所谓砖家的打压。又经过历史的沉淀，能留下来的很少了，就是这个酒头虫www.900019.com
多喝一些姜糖水，肚子痛说明体寒，最好在平时，尤其是在月经来之前几天，不要摄入凉东西。还有切忌用手捶打腰部，这样容易在老的时候得病，而且很难治愈。还有，可以对持大枣，这样也可以缓解疼痛；最好多喝水，促进血液流动，同样也可以一定程度缓解。我就是这么做的，效果挺好的，你可以试试。
其实，痛经因人而异，如果月经周期正常的话，就不需要太在意。可以吃中药调理，但起效较慢，如乌鸡白凤丸等。如果疼的不厉害，最好不要吃药，疼的厉害的话可以用元胡止痛片，它是中药成分，不过还是会有一定的依赖性。另外，月经期间不要吃凉性的东西，来之前也最好不要吃，还要注意保护好腿部关节，月经期间受凉的话很容易引起膝关节痛。
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。建议你用中药调理，虽然慢点但是治本的。建议你用扎满鹿胎l膏调理，它里面有32种药材熬制成的。特别对痛经治疗有显著的作用。我的痛经就是用这个治好的，是我老公在掏宝给我买的，现在已经一年多了没有痛过了。
