别着凉了，这几天多穿，尤其是鞋子底一定要厚点的，别让脚沾凉气。每晚用温水泡。多喝红糖水
我痛经时也是疼的受不了，后来用了鹿皇丹痛经贴组合，是纯中药的外用的贴子。月经时配合着贴在小肚子，非常不错的。用上后小肚子暖暖乎乎的，血脉下来的也快了，坚持用了一段时间痛经就好了，没有再疼过了。你试试吧
日常调理最有效果的办法就是：
痛经平时多注意保暖，每天晚上用热水泡脚，泡脚后揉双脚底下的涌泉穴，每只脚200次，脚很暖和的，这个也可以治手脚冰凉的，坚持一个月您就会发现下次来月经再也不那么痛了，对了在月经期尽量不要碰冷水，吃凉的食物，水果也是凉性的水果不要吃了
痛经较重的话，可以贴一贴鹿皇丹痛经贴，效果好。
1、从你描述的情况来看，你最好吃中药进行调理。痛经可以吃中药调理，没有其它好的办法。 喝温热糖水有一定的缓解作用。 小心不要被非法产品广告忽悠了。
2、严重时可以口服醋酸甲羟孕酮片，可以解决症状。
3、艾炙肚脐也有明显的减轻痛疼的作用。方法：先用食盐将肚脐填满，取一元钱硬币厚的生姜片，用针扎上许多小孔，放在食盐上，然后取药艾条2~3cm，点燃放在生姜片上，直至艾条燃尽、感觉温度明显降低即可，每天一次，连续1~3个月即可明显减轻你的痛经症状。
另外，注意服用紧急避孕药有时可以加重痛经反应。最好还是让你的男伴用TT吧！
4、结婚生育哺乳后，可以中止痛经。
祝你顺利！
严重痛经有可能是子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症，腺肌症，症见继发性痛经，渐进性加重，痛胀难忍，经前及经行第一、二天尤重，得热而舒，血块排出缓解，月经后期，经下不爽，色暗，有血块。
子宫内膜异位症，属中医通经范畴，此病病程长，久病则伤肾，临床上以实证多见。血瘀为主要病机，所以本方用药重于行气温经，消瘀散结。
你可以去【酒头虫】看看，秘方有照片的，而且是传统的水煎中药，不是什么骗人的美国专家或纳米技术的。现在这种秘方一般都会遭到所谓砖家的打压。又经过历史的沉淀，能留下来的很少了，就是这个酒头虫www.900019.com
