作者：朱鹤亭组成：7盘DVD
简介：夏季，炎热酷暑，当戒阴湿而养生，此乃增益生机之要。夏季，常食温暖之食物，至秋可防患赤白痢疟疾。夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。夏季，宜食清心养肺食物
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夏季，阳气炽盛，主养。夏季，天地交泰，万物华实。“夏者，天之德也”。
夏季，炎热酷暑，当戒阴湿而养生，此乃增益生机之要。
夏季，常食温暖之食物，至秋可防患赤白痢疟疾。
夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。
夏季，宜食清心养肺食物。《道经》云：“竹笋，乃日华之胎也。服日月之精华者，得以常食竹笋”。唐代著名食医学家孟诜曰：“藕，乃神仙之食，功不可说”。
古人云：“一岁难过关，唯有三伏天”。故，夏防伤暑，防暑湿。茶饮玫瑰花，散闷濁之气，调好女经脉。养生之益可见也。
讲师：朱鹤亭国际著名养生学家
医学家，社会学家，传统武术家，书法家，中华养生泰斗，玄学大师，（玄鹤子）祖父系民间中医，外祖父乃武举人。
其幼承父亲崂山道长--玄中子传授道家养生学、中华医学、食养食疗、道家玄学及武学。在大学、科研部门任教及从事科研工作数十年。
朱鹤亭先生说，只有智慧、健康才是属于自己的，人生匆匆，瞬息即过。我们应该珍惜当下，珍重自己的健康！
《四季养生之夏季养生》各集内容提要：
1、夏季养生
2、夏季保健
3、夏养方法
4、夏养常识
5、夏养之理
6、夏养之道
7、夏养情怀
8、三伏天养生
9、夏季生活养生
10、夏季病症治法
11、夏季中暑与皮肤病
12、夏季护理
13、夏季养生求实
14、夏季益养法
