原 料:鲨鱼 400克 油菜薹 200克。
冬笋 50克。
盐 5克 醋 10克 味精 2克 葱汁 5克 姜汁 5克 鸡油 5克 黄酒 25克 猪油(炼制) 30克 各适量。
特 色:汤汁乳白,菜蕻翠绿,鲨鱼鲜嫩,荤素合一。
操 作:
1.取鲨鱼肉切成长4厘米、宽3厘米、厚2厘米的块;
2.将鲨鱼肉放在沸水锅中汆一下,用漏勺捞出,再用冷水洗净;
3.油菜薹洗净,切成长3厘米的段,在沸水锅中焯熟,转入冷水冲凉;
4.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,放入菜薹、笋片,把炒锅颠翻几下,加入葱姜汁水和清水200毫升烧沸;
5.用手勺将油菜薹、笋片推到炒锅一边,将鱼块落锅,加入黄酒、精盐,烧2分钟左右,加味精,淋上熟鸡油,烹入醋并把炒锅旋转几下,装盘即成。
贴士:鲨鱼、菜薹皆不过油,汤汁乳白,鲜嫩不腻。