来月经的小时候小肚子痛怎么办？

每月来月经的前两天就开始疼 第二天的时候会加重

平时要保养啊，尽量少吃冷辣的东西，就是吃，也要适量。多喝温热的饮料，如益母草红糖水。还有情绪最好保持平和，少动怒。这样你来月经时会舒服点

是不是凉到了 注意月经的时候 别吃凉的食物 多吃一些温热的食物入如：牛奶 蜂蜜水 红糖水 玫瑰花茶 这些可以缓解痛经。在试试 现在淘宝上买的 “鹿胎盘妇痛贴”这个对治疗痛经的效果不错，我用过 当事你试试看。

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