都说爱笑的人受欢迎，人际关系不会差，但是我就是不爱笑，曾有人问我为什么不笑，我说没什么好笑的。在别人眼里的我总是很严肃，爱皱眉头。因为从小我父母关系不好，经常吵架打架，我母亲对我要求又很严格，经常因为说错话，或者说话不合她的意而引来她的破口大骂。如果强迫自己笑，自己觉得别扭，别人看着也觉得怪怪的，还不如不笑，但我又很羡慕那些爱笑的人，请问怎么样才能发自内心地微笑？
发自内心的快乐，才能发自内心的笑。。先把你心理的小的时候，你父母对你产生的影响消除，就是把那些东西清理扔掉，心理有空地了，才能装进快乐的思想。就不想笑也就得笑了。
认识了，包容了，看淡了，放下了，自然就会笑了。
每天对着镜子微笑，自己看着感觉很自然就行了
多笑对你有好处
你的性格大部分是由于小的时候家教有关，太严厉了
自然而然发自肺腑的笑。
是要自然，会心的笑。
一分宽容，一分爱心，一分坦然，一分豁达，一分自信，一分幽默，一分淡泊，一分友善，一分理解，一分接纳，^_^，变成中药方了，上面都具备一点，相信就会微笑的很自然，很有亲和力了。
借上一层“入佛知见”学长的帖，加一个字：
多一分宽容、爱心、坦然、豁达、自信、幽默、淡泊、友善、理解、接纳，^_^，就变成心灵药了，具备多些就会好些。。。多一份光明。
我遇到过几个性格偏于这样是和成长环境有关，但毕竟环境是在变的，心灵变－－环境也会随着改变。我倒是较喜欢笑，但怎样能笑出来，方法用语言较难表达明白，这是一种心境、意境。
你要想真改变这种性格，最前面的你能做到会进步，如果感到自己的力量不够，你愿意的话，建议学佛可以使自心力量较强，虽然因人而异，但比自己原来要好。学佛本来是可以了脱生死烦恼，对工作学习做人。。都有好处。
顺便提一下几年前我看过一篇休闲文：“十二星座警察为救人质喊话”巨蟹座警察是喊“要想想你的家人。。老母亲在等你。。”而射手座警察大致是这样：手整理了一下头发，拿起高音喇叭，清了清嗓子、吸了口气。。。准备站到身后椅子上喊话。。。咦？。。。要喊话人怎么不见了？一找－－掉到后面一条新挖的土沟里了（新浪网/星座）。。。。我不是20岁了，看到这些差点从椅子上笑翻坐到地上，当时眼泪也笑出些，我看苦剧很少掉泪，尽管影院散场时有好多男士眼圈红红的。。。我是射手座。
有时我们总是抱怨太累世界太复杂笑的太勉强，其实很多时候是我们的新湖泛起了波澜，失去了原有的宁静和清澈，让我们记住冰心的话‘如果你简单，世界就简单’不要想的太复杂，多想别人的好，我们就能发出会心的笑了。如果实在笑不出，就先伪装笑‘假作真时假亦真’多对别人微笑，时间长了你就真笑了，还会有意想不到的惊喜呢
