大前天晚上睡觉盖毯子到后半夜觉得有点冷换成被子，早上起来也没觉得啥，然后上午吃了同事给的烤鱼片，中午和一个同事一起吃饭（时候才知道她有点发低烧），然后下午就开始喉咙痛了，前天痛了一天，昨天晚上喉咙疼的症状减轻了，但是鼻子开始塞住了，今天早上起来喉咙有痰，白色，鼻子塞住，鼻涕不多，清涕，没觉得冷，倒是一直出汗，请问是风寒还是风热感冒呢。我一直没吃药，怕弄错了
应该是风寒感冒，请参考下文：
表寒虚证---桂枝汤
表寒虚证是指感受了外界风寒之邪，引起人体原来较弱的卫气振奋抗邪，同时致使毛窍开泄，营卫之气不和的一种病证。本证多见于感冒、流行性感冒、各种长期发热、风湿病及某些内伤杂症中，尤其常见于素体阴血不足，卫阳较弱，易自汗者。
本证称为表寒虚证是与表寒实证相对而言的，因本证感受风寒外邪后，毛窍不能固闭，汗液外泄，卫表的正常功能相对来说较弱(虚)，但这不意味人的整体都处于虚弱状态。当然，如毛窍开泄，汗出太过，营卫不和日久，也会导致卫表甚至全身的虚弱。
【诊断】本症的主要症状为：发热、恶风，自汗出，脉浮和缓。兼症可有：头痛、鼻塞、喷嚏、流清涕，口不渴，舌质不红，苔薄白，干呕等。
本证的发热一般较低，这与自汗出，散发了体内部分热量有关。在发热的同时必伴有恶风。恶风与恶寒仅是程度上有所不同，指病人对风特别敏感，有风即有寒冷感，无风则无寒冷感。恶寒则无风也有寒冷感。
自汗出是本证的特征之一，指未经发汗或没有原因的自然汗出，且多与恶风并见，往往在汗出后恶风更为明显。本证的头痛可以表现为头部、颈部的强直疼痛，但也可以表现为后头或前额疼痛，其疼痛程度一般尚轻。口不渴、苔薄白、舌不红，是没有热盛阴伤的有力佐证。至于鼻塞、喷嚏、流清涕，既可见于各种风寒感冒或流感中，也可见于某些鼻炎。
本证与表寒实证的症状主要区别在身之有汗与无汗，脉之浮缓与浮紧。就麻黄汤与桂枝汤的适应证来说，还可参考有无咳嗽、喘急、胸满等症状(讲理不够透彻)。
【治法】祛风散寒，调和营卫。
【处方】桂枝汤：桂枝、芍药、生姜各9克，炙甘草6克，大枣7枚。
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详见“爱问知识人-共享资料”上的《一百天学开中药方.doc》。
从症状来看应该属于风寒感冒的啊，可以自己找点药吃，一般没有什么大问题的呀。感冒 嘛，也是经常容易有的小病的。