可以呀,只不过西红柿与黄瓜同食会使营养抵消,与黄豆同吃没有问题
西红柿炒黄豆
原 料:
西红柿50克,黄豆20克,鸡蛋1个,洋葱15克,牛油15克,盐8克,白糖15克,番茄酱20克,清水50克。
可以
做 法:
1.西红柿去皮切块,黄豆先煮熟,洋葱切粒。
2.烧锅下牛油,放洋葱煸锅。
3.加入清水,西红柿、鸡蛋、盐、白糖、番茄酱、熟黄豆,用小火煮8分钟即成。
特 点:黄豆素有“植物肉”的美誉,西红柿富含维生素C,有美白养颜之功效。此菜清淡、易煮,是时尚女性的首选美肤食品。
操作技巧:
黄豆难熟所以一定要先煮。
负责任的告诉你,本人就这样吃过,无任何不良后果。