嗓子很疼，是不是上火了？上火有什么症状，爱吃辣椒应该怎么预防上火呢？
可以喝凉茶，凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。
上火的原因是多样的，可以喝康采恩固体饮料中的清上清，不寒凉，夏天常喝还能预防上火。
可以吃梨子，防上火
