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产后抑郁总感觉很累情绪低下

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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我已经是生第二胎了,生大女儿的时候就已经抑郁过一次,后来上了班就稍有改善,但女儿现在老是跟别的小孩不一样。现在这个小孩虽然有婆婆在但白天晚上都是我一个人带,从刚生下来到现在两个月,我总是感觉自己累得要垮掉了。因为婆婆在这里我更累,她不帮我带小孩不说,我老公姐姐的小孩也在我家,环境又吵闹不停。说起来是婆婆在照顾几个小孩倒不如说是我连婆婆三个小孩也照顾。婆婆老是说头晕什么都不做叫她回老家养病她也不回。

生完孩子后需要休养

这个时候正是需要被照顾、被体贴的时候

如果婆婆不帮忙反倒增加负担的话

确实会让人受不了

为什么你没有找其他人来照顾自己呢?

婆婆那里你可能不知道怎么说,为什么不告诉老公呢?

我感觉你更需要的心理层面的体贴和关爱

而不是日常小事

建议你学会表达爱,同时学会如何得到爱和享受爱

产后抑郁主要来源于失落,你应该把你的感觉表达出来。

站在对方的角度想一下,做自己力所能及的。不要总觉得自己才是最可怜的,不行的话可以配点中药调理一下。因为产后自己的内分泌和正常人本来就不一样,心胸比较小,时间是最好的医生。慢慢会好起来的。

 
 
 
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