今天早晨，我起来用电子血压计量血压，发现我的血压竟达到了129的89，平常都是在110的70左右，不知道为什么一下子就升了这么高了。请问：这是不是属于临界的高血压了，我该如何控制才能把它降下来？谢谢！
可能是天气突变冷造成的血管收缩，要做好保暖工作，平时加强体育锻炼，饮食清淡为主。一两次血压高不能说明什么问题，如果以后好了就没事了，如果还是高要连续几次才能算高血压。况且你的血压并不是很高，低压要90以上高压要140以上才算是高血压。
这算什么高血压，很正常，纯属瞎担心；
血压稍有波动也很正常，还取决于你测量时的姿势、情绪等
