维生素E(简称VE),又名生育酚,被科学家比作神话中的“青春之泉”。它早在20年代就被发现,是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不能合成,摄入是唯一的来源。
维生素E可使细胞免受体内有毒废物和自由基的破坏,维护细胞膜的稳定,从而可以祛痘、去痘印、延缓衰老、美容嫩肤以及预防多种慢性疾病的发生。
我是为了保持肌肤的水嫩,每天都要吃天然维生素E,我经常到大药房七乐康的天然维生素E专卖场购买,,很多大牌子,我感觉使用的效果很好。
参考文献:http://ve.7lk.cn
1、延缓衰老
天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
2、增强女性生育机能
天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E。
3、消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
4、祛班美白
天然维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%.
5、年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。
维生素E,各大药店都有卖的。
天然维生素是很少的,即使标榜天然的,也大都是化学合成的,都属于保健品。制药行业的潜规则
天然的是不错,无毒副作用,但是提取成本高,收率也低。吃那些保健品不如拓宽食谱,从各种各样的蔬菜,水果,五谷杂粮中获得。