我儿子今年14岁了，前段时间学校体检，查出眼睛不太好，左眼4.5，右眼4.4，当时看了我心里非常着急，请问有什么好的方法能让孩子眼睛能好起来？请大家告知 急！！！
根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以，限制过度看近，是防治近视的根本！训练看远，是防治近视的辅助手段，医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望，远距识别等。户外的各种运动，例如放风筝，踢球等。
阳春三月，暖风轻拂，正是放风筝的大好时节。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动，同时也是一种“随风送病”的健身法，它最大的益处，在于防治青少年近视。
近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读，可使眼睛调节视力的睫状肌经常处于痉挛状态，只有看远时，睫状肌才会自然放松，痉挛得以缓解。放风筝不正是使人逐渐看远吗？
按中医养生观点，目为肝之窍，肝禀风木，主生发，性喜条达，与春相应。阳春三月，风筝在万木披新之时，随风而跃动，正合少阳升发之机，此时人体肝气舒展，肝血上输，精津上涌，目得精血濡养化而为视，明辨五色，因而古人言，放风筝“最能明目”。
因此，建议那些想要防治近视的青少年，莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放风筝吧！
营养补充
1. 蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
2. 钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3. 锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
4. 维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
你好，你的孩子14岁，刚发现近视，应该是假性近视，是可以治愈的，假性近视是由于长间的不规则用眼，睫状肌痉挛使眼轴变长引起的，只要能解除睫肌痉挛，让眼轴恢复正常，眼睛就不近视了，其实现在人们的生活状态，孩子并不缺乏营养，只是小孩子不注意用眼才会引近视的，眼睛一但出现近视情况，只要不治疗就会逐渐加深的，眼睛近视以后，睫状肌痉挛，眼轴变长，眼部毛细血管变细，微循环就不好，眼部供养不足，晶状体会老化的比不近视人的要快，所以近视眼要早治疗，并且要选择有效的治疗方治，目前治疗青少年近视最有效的只有山东大学发明的《YZM-909近视眼治疗仪》，这种仪器能有效的解除睫状肌痉挛，使眼轴恢复正常，有效的促进眼部微循环，我建议你用一下
不必着急，建议：
1.及时去专科医院，眼科做系统检查。
散瞳验光，排除假性近视，确定屈光状态，及时配镜矫正（如果已经是真性近视）。
2.同时要做防近，防视力继续下降的相关治疗，譬如：按摩，针灸，穴位，雾视疗法，仪器治疗。。。。。虽不能治疗真性近视，但可以解决视力疲劳，防止继续下降。
3.注重用眼卫生，这些道理网上多有介绍，可以参考。重要的是：避免过度上网，避免近距离用眼时间过长，加强户外锻炼，饮食结构合理。
我想，去医院，医生会指导你的。祝安好！
你好！你可以先带孩子到正规的眼科医院检查一下是否为真性近视，如果是假性近视的话可以通过改善用眼习惯恢复视力，帮助孩子合理用眼，写字看书使用正确的用眼姿势，看电视电脑的时间不宜过长，多做做眼保健操。如果为真性近视则需要佩戴眼镜来矫正视力。平时可以给孩子多补充点维生素A和C，对眼睛是有好处的。
