我是一个的男孩 总是会运动 如跑步 骑车 足球跳绳我都很好 为什么小腿会越来越粗
求办法
瘦小腿:
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。
多进行游泳运动，它对塑身比较好。
把小腿变细 最最简单的方法就是：长跑，慢跑。慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习放松肌肉。
还要让小腿长时间大负荷地运动，如短跑速度跑、足球、举重等，这些运动需要粗壮的小腿，特别容易使小腿变粗。长跑跨大步，篮球，跳跃运动，就容易使小腿变细。
运动后平躺举腿轻锤按摩，让血液回流。（yuan_t)
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
小腿太粗怎么办可以通过小腿吸脂术来解决。不过它是在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，主要原因是抽吸量太少，就不会有明显的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所难免，传统的吸脂术很难解决这一问题，近年来逐渐发展起来的立体动态吸脂术在很大程度上克服了这一弊端。
所以，你也不用太着急，小腿太粗怎么办这个问题可以通过小题吸脂术就能轻松帮你搞定
你没看当兵的人小腿粗
