艾灸治疗失眠症，怎么操作使用？

最近无法入睡或无法保持睡眠状态，智能减退、健忘、失眠、丢三落四、不认亲人、语言颠倒、失语、流口水、神情呆滞、幻听幻想、肢体麻木、迷路不认家门、大小便失禁、手脚震颤等。

应该辩证论治，可以从共享资料中搜索《马氏温灸法》，讲解细致，可以进行全身调理。

失眠的朋友在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，也可以试试用中药舒眠解郁组合治疗。效果很好，我就是买的这个药

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