7岁学吧，4岁学是保持柔韧的好坏，那么早并不是太好。柔韧在7岁时也是很好保持的，所以7岁学，熟悉水性，到10岁应该可以参加小比赛啦，13岁发育期开始，进入业余训练进程，如果有天分，16岁就可以进入专业训练进程，当然，发育期间孩子是练不累的，为什么18岁不出成绩就要退役，就是这个理，发育期间是魔鬼练法，教练都是要孩子往死的练，用计划拉成绩，很低级的，中国目前没好游泳教练，推荐不要搞体育这个项目，学会也好，毕竟是好用途。
小孩（不论男女）在学龄前五六岁时学游泳最好。
那时，孩子们对水很喜欢，没有恐惧心理，大人在旁正确引导一
下，很快就能学会一种泳姿（蛙泳）。我女儿就是在五岁半时暑假里开始学的，只有一个星期，就能游100米了（标准池长50米，一个往返）。
开始学时，最好不要套上游泳圈，在游泳池浅水区，大人用手托着孩子的腹部，让她/他用手划动，适时放手，让她/她挣扎地划动，很快就会浮起来（不沉下去）的。如果用了游泳圈，她/他的依赖性就强了，学得慢。