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脚踝上怎么还没好

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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我一个月前因为连续几天来回奔波，走了很多路，结果左脚踝就酸疼起来，用了些膏药和气雾剂，可到现在还没有好，走路还是有点痛。我今年21岁，酷爱运动。

你好！伤筋动骨100天，讲的是一些常见的伤痛的恢复期是比较长的，急不得，思想上要有个准备。估计你的左脚踝伤了筋，现在你坚持每天适当的按摩与热敷和活动，并且少让左脚踝受力，慢慢的脚踝伤自然会好的。祝你早日康复！

最好吃些舒筋活血的药，祝早日健康。

 
 
 
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