度过很多减肥的方法，可是效果不怎么好，过段时间又反弹回来了，女性该怎样减肥呢？有没有比较安全又快速的减肥方法呀？
减肥是真的没什么捷径啦。但是想要快速的话可以试下抽脂减肥嘛。现在美容整形这么 发达，不用担心安全问题的。我听说华美的第六代水动力抽脂效果很好哦。楼主可以试试
参考文献：http://www.gzhuamei.cn/wczx/452.html
没有什么捷径，越快速的越不安全，最好是运动减肥，要坚持运动，既增强身体素质，又减肥了。
运动和节食 都是不错的方法呀
可是都是在于坚持
节食还会很苦的
我减肥用的是 S 曼姿 瘦身 组合 哟
很不错的，轻轻松松就瘦了。
而且不反弹 我也没有特意的 保持身材哦
希望你早日减肥成功哦
吃得少多锻炼就好
我一直都认为减肥是个大工程，我减肥用了很多产品，真的不知道用什么好了
朋友给我介绍了一种植物提取的减肥产品，宫秘排脂，说效果不错，让我试试。说真的我都有些失去信心了
但还是买了，谁让自己胖呢，坚持用了一个月，没料的让我减去了10斤多，很明显就看出我瘦了。
如果要安全，就不会快速，减肥是一个长期的过程，生活南京上说的，就是一天三餐按时吃，晚餐以水果为主，不吃零食，空闲时间加大运动量就可以了，长期坚持
