肚子上的赘肉特多，怎么办？

肚子上的赘肉特多，怎么办？

每天坚持做仰卧起坐，能有明显的效果吗？

还有别的好方法吗？

要持之以恒，做仰卧起坐可以减掉肚子上的赘肉。

阳化气，阴成形

寒湿体质长肚肚

从纠正肾寒、脾湿上下功夫

有效果的，贵在坚持呀！

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