有设么好的办法可以治疗眼酸眼胀？

长期用电脑……玩电脑……搞的现在很怕阳光 睡眠质量不好……轻度神经衰弱……无语……有啥实用点的小办法可以缓解此现象？

导致眼球酸胀的原因有很多种，我们青少年不外乎这些：用眼过度、无眼保健习惯，甚至不卫生、肝火盛、阴虚、肾虚。若前着，则注意平常保健，喝菊花茶，或滴缓合型药水，若还有后者，建议桂伏地黄或六味地黄丸。

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