我在收费站工作，已有十五年工龄了，但患有扰郁症，睡觉很差，但上的是四班二用有夜班。长期以来不堪负荷。但我是合同工不知是否能调长日班请大家帮助为谢！
打个申请报告给领导，说明自己的理由和要求。只要他是个通情达理的人，就一定会批准的。
有难度啊
要是你调了 那就有一个人要长夜班了 。
这个解决不了问题的
要解决的不是工作问题 而是你生活饮食的问题了
虽然上夜班 对身体的伤害很大 ，（我妈妈也上夜班）
可是你要想办法在 三餐里面把你 夜班消耗的 营养补充上来
还好多多注意休息啊
晚上是 造血 细胞修复的时间 对一个 人来说睡眠很重要。
