夏天太热了,出太多汗,臭死了,怎么办 ?
夏天太热了,出汗太多,如果不注意个人卫生就会一身汗臭味。所以在夏天,我们应该:1 注意个人卫生,勤洗澡(每天至少一次),勤换衣服;2 注意居室卫生,常擦扫,常开窗通风,室内放盆水保持空气湿度;3 注意饮食,多清淡少辛辣,合理搭配注意营养平衡;4 早晚注意进行适当的室外活动;5 心胸开阔,情绪乐观,心理平衡,处人处事达观和谐;心静则必会有凉爽之感;6 若有腋臭可进行药物治疗。
天气热不怕 可以开空调或开电风扇
出汗多不怕 夏天出汗多属于正常,出汗是身体在排毒
汗臭味不怕 坚持天天洗澡,使用沐浴露,即使出汗也会散发淡淡的香。
夏天来临,衣物要勤洗勤换,喝些绿茶或酸梅汤可以清凉解暑。
多洗几次凉水澡,多喝些凉茶或者开水,促进机体代谢产物从尿道排泄。