自信心和自卑是相对而言的
每个人都有自信和自卑
自信和自卑就象硬币的正反两面
如果合理的认识自己的不足
在哪个方面不自信
而不是全部都否定掉自己
能够合理的看待和评价自我
接受了自我，就找到自信心。
祝福您
----心岸医生（女，35岁）
专职心理医生，和您一起寻求心灵的彼岸，精神的家园。
帮助别人就找到自信心。
每天都去寻找快乐做一些可以让你快乐的事。
每天早上出门时就大大街上大喊三声:我是天才 .! 不出3个月,你就能有自信了
建立自信:
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
由内而外，博学真知。
