我05年做的饿耳膜修补手术，之后一直在外地上学，听力没有感到比以前好转，但可没什么其他不良感觉。今年8月份回到家，一直有耳鸣，我以为是环境影响的结果，可是到现在没有好转的迹象，尤其晚上睡觉很难受。希望专家给予很好建议！
谢谢了！
药还是少吃为好，如果不是很严重还是自我调节为好！
《耳鸣治疗》
耳鸣十分顽固，治疗起来并不很容易。现将几种比较奏效的方法介绍如下：
1、稳定情绪，守意入静：这对部分耳鸣较轻或病程较短者，能收到一定效果。具体方法是让患
者安定情绪，闭目内视下丹田（关元穴），并静听下丹田的动静，或睁目远眺前方一个点，凝神地听
该点之动静，约二三分名钟后，耳鸣即可消失。
2、闹中取静，掩蔽治疗：根据噪声可以掩蔽耳鸣的道理，可戴耳机、或随身听或助听器，或在
患者旁边放一收录机，自行调节所发出的声音正好掩盖耳鸣的声音，坚持1—3周后，即可感觉耳鸣减
轻或消失。
3、点穴按摩，针灸止鸣；所用穴位有风、听宫、风池、风府、太蹊、肾俞、关元、命门、气海
、百会、头维、足三里、三阴交等穴，一次可选取1—2组，每组2—4个穴位，采取局部和远端结合取
穴法，或点按，或针剌，往往能立时止鸣。一般2—3个疗程后，耳鸣即有不同程度的康复。
4、清热镇静，养阴潜阳或活血化瘀等药物治疗：耳鸣在中医辩证中，有热壅火炎，阴虚阳亢，
气血不足，血瘀痰阻等类型，治疗时，可根据辩证结果施治。如热壅火炎者，可用三黄泻心汤加味，
即黄连、黄芩、大黄、蝉衣、防风、柴胡、升麻，每日一剂，水煎服。湿热上扰者，以龙胆泻肝丸服
之。阴虚阳亢者，多因肝肾虚弱，可用成药知柏地黄丸，或耳聋左磁丸。气血不足者可用灸黄芪、全
当归、明党参、大熟地、灵磁石、肉桂、蝉衣、枳壳、灸甘草。血瘀者宜用生地，赤芍、丹参、川芎
、桃仁、地龙、柴胡、蝉衣、菖蒲。痰阻者用胆星、半夏、茯苓、橘红、草蒲、远志、枳壳、丝瓜络
、路路通。
5、为防止或减轻耳鸣的发生，平时人们还须注意：预防感冒，饮食宜清淡，忌烟、酒、辛辣、
腥膻等物；积极防治引起耳鸣的全身疾病，不用或少用耳性药物。
另外：耳鸣掩蔽器可用来消除耳鸣。正确选配的助听器有助于减轻听力损失的紧张感，因此也可
减轻耳鸣。还有一种“耳鸣仪”既有助听器功能，又有掩蔽器功能.
《自我按摩》之二
鸣天鼓： 双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩
击36下。
按鼓膜： 双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出，或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，
可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响，每次20下。
扫耳廓： 将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向向
前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。
摩耳轮： 用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下，致耳廓发热。
揉耳垂： 以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳
垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。
按听宫： 以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。
其他需要注意的：
1、戒烟戒酒；
2、加强锻炼，如慢跑、武术等等。
仅供参考。