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我总是悲观厌世,该怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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我今年才三十岁,工作不如意,家庭有矛盾(婆媳和大姑子),家中不富裕,最让我放心不下的是我三岁的女儿和养育我的父母,我经常会羡慕张国荣和韩国的崔真爱,死了什么也不知道了,什么痛苦也没了,多好啊,丈夫不理解我,孩子经常感冒会让我非常担心,工作也不好干,经常想辞职,但辞职怎么生活,这个年代工作不好找,可我没什么本事,没文凭是个中专生,我的身体不太好经常感冒,离娘家挺远,没什么人关心我,婆家的人还会经常惹我烦,经常会看不起我,因为婆婆是个退休教师,而我的母亲是个家庭妇女,公公去世20多年了,她很毒什么也想管。她不给看孩子,我自己带到三岁,孩子刚上幼儿园,我刚找了份工作,但干得不是很如意,非常烦。

下面让我们来看看人的七种情志和我们所食七种味道,七种情志是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七种味道是酸、甜、苦、辣、咸、麻、涩。它们之中只有一项是我们作愿意体验和品尝的,如果把它们转移到我们的人生之中来看,那就是顺境十之一二,逆境十之八九。呵呵,这就是说在人生之中身处逆境是常态,这个时候只要我们不气馁、不沮丧、不沉浸在悲观失望和痛苦之中,而勇敢去面对和承受,那么经过一番努力,灿烂的阳光就会照耀在我们的身上,所谓不经历风雨怎么见彩虹就是这个意思。

诗人席慕容说过,人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折,以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程,既是习得战胜困难和障碍方法的过程,也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程,当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”,其实就是经历困难、障碍和挫折,并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”通过人类漫长的心路和时间里程,人们总结出了“失即是得”的经验——往往失去一点点将会得到一摞摞!所以用温和的态度看待失落,用积极乐观的心态看待艰难和困苦,将会使我们拥有更大的空间来拥抱新事物、迎接新未来!

最后需要对您说的是:人一定要有正确的思想观念,有正确的思想观念才会有正确的行为,有正确的行为才会有正确的习惯,有正确的习惯就会有正确的性格,有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福,根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念,那么您的一生就会幸福永驻!呵呵,您还可以到我的网页上参考《怎么使自己快乐起来?》《抑郁症能不治自愈吗?》《怎么才能控制自己的坏脾气》,相信它们会对您有所助益的,您的朋友杨永龙祝您天天开心!

你好!

人这一辈子,最需要战胜的是自己。一切靠自己,自己是命运的主人,真心希望你一点一点开心起来。

哎呀~~振作起来,放心吧,这种烦恼不会困扰你一辈子的!怎么想到轻生呢??不要因为一时的想不通而走极端哦!乐观一点,不要把精力放在那些让你烦心的事上!尽量让自己随性一点,找一些high得起来的朋友聚聚!

找不到生活的快乐,出现你说的这些心态也是正常反应.

这应该不属于悲观厌世,只是生活的不如意引起的消极无趣情绪.人在这种情绪中时间长了,就会找一些解脱的方法逃避现实,你羡慕张国荣等也是这种心态的表现.

我们有时往往会走一种弯路,越是不喜欢一种痛苦的环境,越是抓住那种痛苦的感觉不放.如果我们能把时间和心思放到如何行动去解决问题上去,那么结果可能已经不是这样了.

如果我们改变不了别人,那么就改变自己.如果我们改变不了环境,那么就让自己适应这个环境.如果明白家庭的矛盾是在所难免的,那么就以一种包容的心态面对它,以快乐的心态化解它.如果觉得这个世上还有自己放不下的东西,那么就不要经常想着以死来逃避什么.如果觉得家里不富裕,那么努力工作、好好奋斗就是改变现状的出路。如果认可:女人、妻子、儿媳、母亲、弟妹等都是你人生当中必须要经历的,那么就以平静的接受周围的亲人。如果一切你都觉得不如意,那么请把你认为如意的境况整理出来,然后靠自己的行动和付出一步步的去实现它。

生命仅此一回,它是你的,不是别人的,自己想丢掉自己的性命,那样就对不起所有与你有关系的人。最对不起的还是你自己。就是因为死了什么都不知道,那才是最痛苦的呵。

你让丈夫怎么理解你呢?那毕竟是他的妈妈和姐姐呀。你需要改变自己.找找自己的毛病,做小辈儿的,主动去和婆婆、大姑子沟通,这绝不丢人,它说明你的心胸开阔。关心是互相的,你去关心她们,她们也会关心你的。人心都是肉长的。看看你的家庭,全全和和的,多好啊。

工作不如意,不好干,可你还有工作呀。珍惜你的工作机会,努力工作,别人看不起你是不对的,可你也应该努力呀。

改变自己的心态是最重要的。谁没有困难?谁家没有难唱的曲?遇到点困难就想轻生,那这个世界早没人了。

克服困难,好好活着。

建议你从生存的意义和生命的价值方面去考虑这个问题,知道为什么而活,比怎样去活更有意义,其实要是女人就会有贪嗔痴,没有贪嗔痴的女人那是天国的女人,痴,《俱舍论》中说:“痴者,所谓愚痴,即是无明。”于是,痴指的就是心性迷暗,愚昧无知。众生的种种烦恼,世事之纷纷扰扰,均由此而起。痴亦为一切烦恼所依。我执也罢,法执也好,把自己当真,把外界一切当真,必将诳、诌、昏沉、妄念、散乱、不正知,诸烦恼生,必由痴故。出路则是消灭无明,断灭痴愚。

lz有这个想法很危险啊,,恐怕是得了抑郁症了,赶紧的看看心理医生吧

您好。

现实婚姻里的婆媳关系,真的是让很多媳妇

都会去体验过的一种心理过程,

知道吗,

您说的眼前的困难是和您在家3年带孩子

似乎与这个世界有些隔离,

3年后刚刚重新走进社会,

会有许多的不适应,

会感慨自己的婚姻和婆婆,

其实,您是蛮坚强的,

把孩子带到3岁。

只是目前工作,

您干起来有些不顺心,

而引起,

您很多的感慨与一些埋怨。

我是心理咨询师,---文雅。

愿意成为您心灵里的朋友。

参考文献:心岸心理咨询网www.xuyanok.com

人生就是苦的呀!连佛祖都是这样说的。但吃得苦中苦方为人上人呀!还好你有工作(虽不是很满意),你有自己喜欢的女儿,已经是很幸福的了,只是你没有看到深度,只看到表面的而已。所以说要坚强点,只要生命在没什么不可能的!相信自己行,你才行!

听君娓道来,奉劝君一句:

人生本无常,意志要坚强,

希望时时在,苦尽甘会来。

南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨!

志心称念观世音菩萨的圣号吧!观世音菩萨发过愿:任何人有任何忧悲苦恼,只要志心称念他的名号,他就会救苦救难,令你所求皆遂!一切苦难悉皆消除!

愿你一切苦难悉皆尽除!永远安乐!

阿弥陀佛!

这位姐姐,我和你的情况也基本上一样!我不仅悲观厌世,还是个极度的悲观主义者!

我的生活基本上也是一片灰暗!!!

寻死,是解决问题的最坏办法!

如果你真的活的太累,那就离婚吧!!

新的生活或许能让你振作,或许你会想孩子怎么办??????你现在反过来想想,一个没有妈妈的孩子所受的伤害大,还是一个离异家庭对孩子的伤害大,权衡一下,是人都会觉得我宁愿父母离婚,也不想没有妈妈.你的老公在这事上也有很大的关系,家庭出现这样的不平衡,矛盾,一个男人是有很大责任的.离婚或许不是个好办法,但它能考验一个人,考验一家人的人性.对你也是一个很好的解脱.暂时的分离是好事.

离婚只是让你暂时无法改变的心态有一个缓冲```冷静下来之后,你还是得去看看心理医生,多通过一些正常的方式倾诉自己的情感.比如私下找好友多交流,找一个新工作,认识一些新的朋友,让生活充实起来,不要全天想着孩子\家庭\婆媳\往往越是在乎,越容易走上极端.

冰冻三尺非一日之寒,你的心理情绪也不是三言两语能治愈的,你得给自己时间,给你孩子时间.她的未来需要你的参于,没有你她的人生必将无法完美,她的心灵也将受到莫大的伤害.三思````

慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。增强个人修养吧。

 
 
 
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