注意以下几点：1别相信任何增高药营养品（包括钙片）2别吃或少吃催化剂食品（如泡面，碳酸饮料饮料）还有个就是 抽烟 喝酒3运动方面注意：别伤到膝盖。多跳跳高（最好的就是篮球多打打）4最重要的一点就是睡眠（千万别通宵，熬夜）人长高就再睡眠时间长高的。你只要做到以上几点 我相信你会满意的。别忘了把分给我谢谢 祝你：健康
给你推荐一下我的方法吧 多吃鱼多喝牛奶或豆奶 男生的话 还可以多做点球类运动 篮球就不错
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
胡萝卜炒豆芽
1运动.2盖片锌片(药物).3多吃高纤维(维生素)食物.4合理睡眠与用餐时间.特别提醒 学习.电脑.这些辛苦活很熬心血.注意!
男生快到了18岁了还可以长高的，多运动（打篮球 羽毛球 游泳……）补钙吃含钙高的食物（牛奶每天3袋或喝豆浆……）保证睡眠也很重要澳！！！记住啦你会长高的呀，加油奥！！！
补钙，多吃蔬菜，少吃肉，吃肉多了会发胖。
多做运动，尤其是向上运动，比如篮球！！但别忘补钙！！
食量减半、素淡为主、水果适量、粗嚼快咽、吃饭灌汤，我的经验保你半月内明显消瘦下来，。。。
打篮球不错，
每天坚持做引体向上
