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《饮食定生死》上说的脱水的症状有哪些？

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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1.头疼：脱水最明显的症状，酒喝多时头疼就是一个典型的脱水症状 2.黑尿：健康的尿液成淡黄色，体内水分正常的情况下，甚至应该是无色的。 3.疲劳感：缺少水是血液浓度异常增加，相应地减少了流向大脑和肌肉组织的血液量，其直接结果就是大脑变迟钝，浑身疲劳无力。 4.口干舌燥：这一点是最容易的指标

 
 
 
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