一定要补钙，还要补充维生素AD胶丸才能促进钙的吸收。要一直补下去，一直到生。你看你现在已经腿抽筋，不但自己血液里面钙浓度低，连孩子也不够，他现在成长需要很多，请你一定要补充，否则不但自己缺孩子也缺，等生完了孩子阴虚睡觉轻容易惊吓出牙晚佝偻病这些很快就形成了。所以：营养一定要补充，不但钙剂如此，其他营养也是：例如蛋白质葡萄糖脂肪维生素微量元素等等。
孕妇必须补钙，一起补到孩子断奶。我吃过至少十种钙最好的是乐力钙，每天吃两个，腿抽筋是明显的缺钙现象，赶紧补，要不孩子生出来爱哭闹，有你受的啦。除吃钙以外，还要多吃点鱼虾，千万别挑食啊，后患无穷啊。我有朋友就是怀孕时候补得不好，孩子生出来一夜一夜哭啊。
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从您的描述中，可以看出你缺钙很严重，补钙我觉得得找些易被人体吸收的钙片，要不然含量再高，人体也吸收不了，等于白搭。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加你不妨试试
